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Tra i danni organici riconducibili allo stress, che è certamente l’alterazione più diffusa dello stato d’equilibrio della psiche, l’ipertensione essenziale è la conseguenza più grave, che può portare anche alla morte. Ed è, purtroppo, la forma di conversione psicosomatica dello stress più estesa nel mondo, soprattutto nei paesi industrializzati.Prima di inoltrarci nell’analisi... leggi

I radicali liberi sono molecole formate principalmente da ossigeno ed hanno uno o più elettroni liberi. Chimicamente questi ultimi tendono a legarsi con altre molecole al fine di neutralizzare la loro carica negativa, creando cosi una situazione di instabilità fin quando il radicale libero non trova un’ altra molecola a cui legarsi per poi ristabilire una condizione di equilibrio.Il nostro... leggi

In un laboratorio di analisi chimiche o di ricerca sono presenti alcuni rischi specifici, ognuno di essi può essere evitato se ogni singolo operatore  si sente la persona responsabile della sicurezza. La sicurezza del laboratorio è quindi un aspetto legato al buon senso ed anche  se molti dei rischi potenziali citati in questo articolo possono sembrare evidenti, è prudente comunque... leggi

Ogni stimolo la cui intensità e/o durata sia superiore a quella a cui si è abituati rappresenta uno stress. Questo  determina una risposta di tutto l’organismo in generale e delle parti sollecitate in particolare. Gli effetti vengono definiti nell’insieme supercompensazione. L’organismo, messo in crisi da determinate richieste, sviluppa i tessuti ed i sistemi così stimolati, in modo... leggi

C’è un vago senso di frustrazione che si riprova puntualmente nel riprendere a praticare attività fisica dopo un’interruzione prolungata. E questa sensazione acquista consistenza in proporzione all’impegno profuso prima delle vacanze e alla durata delle medesime. Come sappiamo tutti, il corpo sembra dimenticare relativamente in fretta quello che gli abbiamo insegnato con l’allenamento.... leggi

L’omeopatia è una metodica terapeutica ideata dal medico tedesco Samuel Hahnneman (1755-1843). Il meccanismo d’azione è semplice: si stimola la reazione di guarigione dell’organismo amplificando leggermente i sintomi con un rimedio che causerebbe la stessa malattia in una persona sana. Il rimedio viene preparato secondo una procedura di diluizione progressiva e di dinamizzazione (una... leggi

Il Ginkgo (Ginkgo biloba) tra tutte le specie esistenti, è in assoluto uno degli alberi più antichi al mondo. Originario della Cina è stato da sempre utilizzato nella Medicina tradizionale e le proprietà terapeutiche delle sue foglie sono tutt’oggi oggetto di numerosi studi. A differenza di molte altre erbe medicinali, le foglie del Ginkgo non sono frequentemente utilizzate nel loro stato... leggi

Iniziano le belle giornate e drammaticamente si scopre che l’estate è vicina ed è ora di correre ai ripari. Iniziano le folli diete, le sedute infinite in palestra, massaggi ad oltranza ed acquisto di creme miracolose a chili. La verità è che, in realtà, nel giorno esatto dal rientro dalle vacanze, dovrebbe iniziare il programma di “prova bikini” per l’anno successivo. Questa è... leggi

C’è una rivoluzione culturale che attraversa il mondo della nutrizione senza strepiti ma con effetti ugualmente dirompenti. Studia i vari alimenti per verificarne le ripercussioni sulla nostra salute e sul nostro benessere. E’ il risultato della maggiore comprensione che cibi sani aiutano a mantenere l’organismo sano. E che per togliere il medico di torno, una mela è utile ma non... leggi

La nutrizione del paziente chirurgico è uno dei punti nodali, se non il principale nell’evoluzione del suo stesso quadro clinico. I disordini nutrizionali, infatti, non possono far altro che aumentare ulteriormente il rischio collegato alla malattia di base ed all’intervento chirurgico. Il paziente malnutrito può essere definito, in questi casi, “paziente critico”. La risposta del... leggi